صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود و ملاحظات شرایط . ابتدا، یادگیری وضعیت بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار